Масло как способ профилактики растяжек при беременности

Масло от растяжек при беременности

Растяжки — один из главных страхов каждой беременной женщины, которые можно предупредить. Правильное питание и посильные физические нагрузки оградят от быстрого набора массы, а специальные масла увеличат эластичность кожи.

Механизм появления растяжек

Во время беременности кожа груди и живота подвержена значительным нагрузкам. Она медленно адаптируется к интенсивному росту плода — это и есть основная причина появления стрий (растяжек) на животе. В размерах стремительно увеличивается и грудь. На ней появляются трещинки во внутренних слоях кожи, которые заменяются соединительной тканью, из-за чего образуются рубцы красного или фиолетового цвета. Со временем они становятся одинаковыми с основным цветом кожи и могут быть почти незаметными.

Живот будущей мамы с растяжками
Растяжки у будущей мамы появляются из-за быстро роста плода

Растяжки появляются не у всех беременных женщин. В зоне риска находятся будущие мамы:

  • хрупкой комплекции;
  • со светлой кожей;
  • чьи родственницы страдали от растяжек.

Насколько эффективны масла от растяжек

В отличие от промышленных косметических средств, масла-вытяжки из растений не содержат химических примесей, а значит, безопасны для будущей матери и малыша (при условии, что у женщины нет аллергии). Регулярное применение масел позволяет добиться следующих результатов:

  • насытить кожу витаминами А и Е, отвечающими за упругость и эластичность эпидермиса;
  • увлажнить, смягчить и укрепить волокна кожи;
  • активизировать процесс регенерации (восстановления);
  • предупредить (если растяжки уже появились, то остановить) разрушение верхнего слоя эпидермиса.

Правила выбора средства

Принцип, которым нужно руководствоваться при выборе масла от растяжек, — безопасность. Во время беременности изменяется гормональный фон женщины, поэтому реакция на привычные продукты может отличаться от той, что была до периода вынашивания ребёнка. Поэтому стоит отдавать предпочтение гипоаллергенным маслам. Чтобы обезопасить себя, не рекомендуется приобретать средства с истёкшим сроком годности, а также если они потемнели или помутнели.

Натуральные растительные масла

Натуральные растительные масла были популярны ещё у наших прабабушек. И сейчас они остались востребованными ввиду отсутствия в их составе различных синтетических добавок. Но растительное масло может стать сильнейшим аллергеном. В первую очередь это касается средств, полученных путём холодного отжима. Но в то же время наименее опасным является оливковое масло, даже если оно получено методом холодного прессования.

Важно: если есть аллергия на семена определённого растения или сам плод (например, на абрикос), то и масло из него использовать нельзя.

Негативную реакцию вызывает белок, который может оставаться в результате отжима, но в рафинированных маслах он отсутствует. Это не касается продукта из орехов (например, миндаля). Даже после нескольких ступеней очистки он может стать причиной аллергической реакции.

Оливковое масло

Состав продукта действительно очень богат. Его основа — олеиновая кислота. Она ценится за способность глубоко проникать в кожу, а это значит, что витаминами насыщаются все слои эпидермиса. Такой эффект возможен при наружном применении и использовании в качестве пищевой добавки. Например, в виде заправки салатов. Положительный косметический результат получается благодаря наличию в составе большого количества витамина Е.

Миндальное масло

В состав этого продукта входят витамины А, Е, F и группы В. Именно они участвуют в выработке коллагена и эластана, отвечающих за упругость и гладкость кожи. Регулярное применение миндального масла является хорошей профилактикой растяжек. Также этот продукт нормализует водно-липидный баланс кожного покрова, который может нарушаться в результате гормонального всплеска.

Масло какао

Масло какао уникально тем, что хранится в твёрдом виде, но перед использованием не требует специальной подготовки. Оно начинает таять от температуры тела, поэтому способ его применения ничем не отличается от жидких средств. Масло какао имеет повышенную жирность, поэтому идеально подходит для суперувлажнения кожи. В состав этого продукта входят:

  • стеариновая кислота (смягчает кожу);
  • пальмитиновая и лауриновая кислоты (увлажняют и заживляют кожу);
  • олеиновая кислота (природный антиоксидант);
  • витамины А, Е, С, В.
Масло какао в какао-бобе
Масло какао плавится при температуре тела

Способ нанесения масла какао прост. Нужно налить его на ладони, а затем круговыми движениями втирать в кожу, склонную к появлениям растяжек. Его остатки рекомендуется удалить бумажным полотенцем.

Масло арганы

Главное действие масла арганы — увлажнение. Состав продукта следующий:

  • линолевая кислота, способствующая восстановлению и заживлению кожи;
  • витамин Е, который является натуральным антиоксидантом;
  • стерины, которые обладают десенсибилизирующим (уменьшают чувствительность) и противовоспалительным действием.

Масло арганы часто комбинируется с другими маслами для:

  • профилактики стрий на животе (эффективной является смесь масла арганы, лимона и мандарина);
  • предупреждения образований растяжек на груди, в сочетании с маслами:
    • шиповника;
    • розового дерева;
    • герани;
    • бессмертника;
  • устранения уже имеющихся растяжек (с маслом алоэ вера или кориандра).
Масло арганы в прозрачной ёмкости
Масло арганы используется для массажных смесей от стрий

Кокосовое масло

Кокосовое масло используется не только с целью предупреждения растяжек, но и для устранения уже имеющихся дефектов кожи. Возможно, что такая особенность отмечается благодаря наличию витамина Е, которого в этом продукте действительно много. Есть в его составе и другие компоненты, способствующие улучшению эластичности и упругости кожи:

  • лауриновая кислота — обеззараживает;
  • гиалуроновая кислота — увлажняет.
Кокосовое масло в ложке
В состав кокосового масла входят лауриновая и гиалуроновая кислоты

Кокосовое масло имеет вид кремообразной жидкости белого цвета или твёрдых кусочков, внешне напоминающих мыло. Оно плавится при температуре 26°C.

Облепиховое масло

Это растительное масло ценится за высокое содержание каротина, который:

  • защищает кожу от ультрафиолета;
  • увлажняет и питает кожу;
  • заживляет раны.

Избежать растяжек помогают и другие ценные элементы облепихового масла:

  • линолевая и линоленовая жирные кислоты, повышающие эластичность кожи;
  • витамин К, полезный для обменных процессов, происходящих в коже;
  • витамин Е, предотвращающий дряблость кожи, увеличивающий её упругость.

Абрикосовое масло

Абрикосовое масло оказывает сразу два воздействия на кожу:

  • тонизирует;
  • регенерирует.

Это позволяет повысить природную увлажнённость кожи, что и обеспечивает её достаточную упругость, благодаря чему исключается образование стрий. Для изготовления масла используются абрикосовые косточки, богатые витаминами А, С и F.

Абрикосовое масло в бутылочке
Абрикосовое масло получают из косточек плода

Эфирные масла от растяжек

Эфирные и натуральные растительные масла отличаются концентрацией. Их особенность в том, что они не оставляют жирных пятен, поскольку при комнатной температуре испаряются и не содержат жирных компонентов. При использовании любых эфирных масел с целью предупреждения растяжек нужно соблюдать меры безопасности:

  • не применять их в чистом виде, поскольку они могут стать причиной ожогов;
  • выбирать масла, не противопоказанные при беременности.

Эфирные масла способны усилить эффект используемого лосьона или крема против растяжек. 3–5 капель этих средств можно добавить в 1–2 ст. л. основы. В качестве последней подойдут и продукты, благотворно влияющие на кожу, например, кефир, йогурт без каких-либо добавок или мёд.

Пузырьки с эфирными маслами
Эфирные масла нельзя использовать неразбавленными

В период вынашивания беременности допускается использование следующих масел:

  • масло сладкого апельсина, в состав которого входят витамины A, B и C, способствующие регенерации клеток кожи);
  • анисового, восстанавливающего водно-липидный баланс кожи;
  • розового, увлажняющего кожу, уменьшающего интенсивность проявления растяжек;
  • сандалового, повышающего упругость кожи, препятствующего её дряблости;
  • можжевельникового, стимулирующего кровообращение в эпидермисе, тонизирующего его.

Одним из недостатков эфирных масел можно считать их аллергенность, хотя риск её проявления минимален. Наиболее опасными в этом случае являются масла цитрусовых, особенно если и до беременности была их непереносимость.

Профессиональная косметика

Косметическая индустрия готова предложить беременным женщинам огромный выбор специальных масел, предупреждающих появление растяжек вне независимости от срока беременности.

Hipp Babysanft

Средство Hipp Babysanft содержит следующие масла:

  • миндаля;
  • переработанного подсолнечника.

Дополнительно средство обогащено токоферолом (витамином Е). Масло содержит и парфюмерную отдушку. Оно увлажняет кожу и успокаивает её. Его рекомендуется использовать для массажа. Средство является гипоаллергенным, поскольку не содержит:

  • консервантов;
  • парабенов;
  • красителей.

Перед использованием масла Hipp Babysanft рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что интенсивные массажные движения могут спровоцировать родовую деятельность.

Средство Hipp Babysanft во флаконе
В состав средства Hipp Babysanft входят экстракты миндаля, масло жожоба и облепихи

Johnson’s baby

Масло Johnson’s baby оказывает стимулирующий и тонизирующий эффекты. Результат можно увидеть только при его регулярном использовании. Состав масла нельзя назвать натуральным, но все синтетические компоненты были подобраны таким образом, чтобы не вызывать побочных эффектов при нанесении средства на кожу беременных женщин и новорождённых:

  • увлажняющий жидкий парафин, представляющий собой минеральное масло, не имеющее ни запаха, ни вкуса, ни цвета;
  • увлажняющий изопропил пальмитат — искусственный размягчитель с больши́м количеством витамина А;
  • синтетические отдушки.
Масло Johnson's baby в руке
Масло Johnson’s baby — это жидкий парафин

Масло Johnson’s baby считается универсальным. Оно подходит для массажа, обёртываний и скрабирования (в масло можно добавить измельчённые косточки винограда или абрикоса).

Weleda

Средство Weleda создано для питания кожи беременной женщины. В состав масла входят растительные компоненты из:

  • зародышей пшеницы;
  • плодов миндаля;
  • цветов арники.

В составе масла отсутствуют минеральные масла, синтетические компоненты. При этом, как утверждает производитель, составляющие масла выращены на отдалённых от трасс плантациях без использования минеральных удобрений и пестицидов.

Эффективность масла обусловлена способностью компонентов проникать в глубокие слои кожи и способствовать полноценным обменным клеточным процессам. Начать использование этих средств можно на любом сроке беременности, поскольку таким образом удаётся бороться с уже имеющимися дефектами. Перед применением средство нужно погреть в ладонях.

Рекомендуется не заканчивать процедуры с маслом в течение ещё трёх месяцев после родов.

Масло Weleda от растяжек в бутылочке рядом с картонной коробкой
Масло Weleda помогает будущей маме избавиться от растяжек

Масло Веледа я использовала во время первой беременности. Начала его применять на 4-м месяце и до родов каждый день проводила процедуры массажа с использованием масла. Вес на последних месяцах я набирала быстро. К сожалению, полностью предотвратить появление растяжек не получилось — по бокам было несколько штук неприятных красных стрий. Не знаю, было бы их больше, если бы я не использовала косметическое масло от растяжек. Но хочется думать, что масса я делала не зря.

Mustela Stretch Marks Prevention Oil

Mustela Stretch Marks Prevention Oil — французское средство для профилактики растяжек. В его составе есть масла:

  • гранатовых косточек;
  • какао;
  • мускатной розы;
  • авокадо;
  • подсолнечника.

Основой этого средства является люпеол — экстракт семян люпина. Он способствует активной выработке коллагена в коже, а также стимулирует микроциркуляцию и насыщение клеток эпидермиса кислородом. Масло рекомендуется использовать два раза в день. Начинать процедуры лучше на ранних сроках беременности. Упростить процесс массажа помогает специальный дозатор, который значительно экономит расход масла.

Mustela Stretch Marks Prevention Oil в тубе и бутылочке
Основа средства Mustela Stretch Marks Prevention Oil — люпеол

Elfa Pharm MamaCare

Elfa Pharm MamaCare — масло от растяжек польского производства. Его основу составляют органические масла и омега-комплекс. Это сочетание улучшает общий тонус кожи, благодаря чему масло способно предупредить появление растяжек. Оно быстро впитывается, поэтому не нужно будет долго ждать, пока кожа станет сухой. Использовать его рекомендуется каждый день. Масло подходит для обработки наиболее проблемных зон:

  • бёдер;
  • живота;
  • груди.
Масло Elfa Pharm MamaCare в картонной коробке
Масло от растяжек Elfa Pharm MamaCare выпускается в Польше

Правила использования масел от растяжек

Эффективным может быть любое выбранное масло при условии его регулярного использования. Начинать профилактические процедуры рекомендуется уже с первых месяцев беременности, но только после предварительной консультации с врачом. Перед первым использованием обязательно нужно проверить реакцию организма на масло, для чего надо нанести его небольшое количество на сгиб руки в локте или на запястье. Если никакой реакции (сыпи, зуда, покраснения) не появилось, значит, средство безопасное.

Рецепты от растяжек

Можно использовать масла по отдельности или готовить из них смеси. Их в дальнейшем можно использовать для массажа, принятия тёплых ванн, обёртываний и компрессов. Наиболее эффективными являются следующие сочетания:

  • 10 мл арганы, 30 мл шиповника, по 3 капли эфирного масла розового дерева и герани, 2 капли — бессмертника;
  • 1 ст. л. масла арганы, по 3 капли эфирного масла лимона и мандарина;
  • 4 ст. л. масла арганы, 15 капель эфирного масла кориандра, 20 капель — грейпфрута;
  • 4 ст. л. оливкового масла, по 2 капли эфирного масла лаванды, герани и апельсина;
  • 40 мл любого растительного масла, 2 капли эфирного масла лаванды, по 1 капле эфирного масла нероли и апельсина;
  • 1 ст. л. масла жожоба, 2 капли эфирного масла герани и 1 капля — апельсина (массажная смесь для груди);
  • 1 ст. л. масла зародышей пшеницы, по 1 капле эфирного масла лаванды и нероли (смесь для ванны).

Лучше всего использовать смесь масел, которая была приготовлена перед применением. Но допускается её хранение в течение трёх месяцев в тёмной стеклянной бутылке.

Скраб от растяжек на основе масел

Скраб, в отличие от чистого масла, способствует отшелушиванию отмерших клеток кожи, благодаря чему происходит выравнивание эпидермиса. Наносить скраб нужно на хорошо распаренную кожу, поэтому лучше всего делать это после любых водных процедур. После скрабирования рекомендуется смазать кожу питательным кремом. Использовать скраб можно не чаще 2 раз в неделю.

Для приготовления скраба от растяжек понадобятся:

  • 2 части сахара;
  • 2 части соли;
  • 1 часть растительного масла.

Массировать кожу нужно в течение 7 минут. После этого скраб надо смыть тёплой водой.

Массаж

Самый простой способ использования масел для предупреждения растяжек — массаж. Делать его нужно ежедневно по два раза. Перед нанесением масла кожу живота надо увлажнить. Это делает применение средства наиболее эффективным. Лучшим временем считается выполнение процедуры сразу после душа. В этом случае кожа становится не просто влажной, а с открытыми порами, что увеличивает способность масла попадать глубоко в толщу эпидермиса. Сам массаж нужно делать следующим образом:

  1. Налить небольшое количество масла на ладонь и нагреть его. Брать много масла не стоит, иначе есть риск образования неприятной плёнки на коже.
  2. Втирать масло во влажную кожу круговыми движениями, стараясь достичь эффекта полного впитывания. Все действия должны быть максимально осторожными, напоминающими больше поглаживания, чем непосредственно массаж.
  3. При проведении процедуры на бёдрах и ягодицах к поглаживанию можно добавить лёгкие пощипывания и похлопывания.
Беременная женщина наносит масло на живот
Массаж во время беременности должен быть максимально аккуратным

Видео: как втирать масло от растяжек

Ванны с маслами

Ванны с маслами можно делать раз в неделю. Длительность одной такой процедуры не должна превышать 15 минут.

При использовании масел для принятия ванны нужно помнить одно свойство этих средств — они будут скапливаться на поверхности воды. Поэтому рекомендуется заранее смешать масло с пеной для ванн, морской солью и т. д. После процедуры не рекомендуется вытирать тело полотенцем — лучше, если оно высохнет естественным путём.

Обёртывания

Обёртывания эффективны в борьбе с послеродовыми растяжками. Для их проведения выбранное эфирное масло нужно добавить в основу для обёртывания. Последней могут служить:

  • специальная косметическая грязь;
  • глина;
  • шоколадный или водорослевый состав.

Делать обёртывание нужно следующим образом:

  1. Нанести подготовленный состав на кожу.
  2. Обмотать кожу с нанесённым составом пищевой плёнкой. Но сильно затягивать не нужно — достаточно того, что плёнка просто не будет спадать.
  3. Оставить состав на коже на 40 минут.

Масляные компрессы против растяжек на груди

Масляные компрессы эффективны при частом проведении — 2–3 раза в неделю. Лучше всего использовать для них абрикосовое масло. Его небольшое количество нужно нанести на ткань и приложить к тем местам, где уже начали появляться стрии. Длительность процедуры — 30 минут.

Меры предосторожности при использовании масел

Некоторые эфирные масла могут стать причиной повышения тонуса матки, а это в период беременности чревато неприятными последствиями (выкидышем на ранних сроках, преждевременными родами — на поздних). Поэтому не рекомендуется для массажа выбирать масло:

  • кедра;
  • мяты;
  • шалфея;
  • мускатного ореха;
  • тимьяна;
  • петрушки;
  • имбиря.

Перед использованием любых масел обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом.

Отзывы женщин о применении масел во время беременности

В первую беременность мазалась оливковым маслом, результат хороший. Но это если есть возможность потом минут 20–40 подождать пока всё впитается, не очень удобно. Во вторую беременность купила крем от растяжек Саносан, ттт. Результат очень даже ничего. Кожа подтянутая и увлажнённая. Сейчас во время ГВ тоже им пользуюсь, состав у него безопасный. Как уже сказали, конечно многое зависит от генетики. Но совсем запускать тоже не стоит.

Евгения Сураева

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7992810&page=2

В первую беременность пользовалась обыкновенным миндальным маслом, всё было ОК. Сейчас начала мазать им же. Оно очень хорошо увлажняет.

kazik

http://forum.uaua.info/pregnancy/613188-krema-masla-ot-rastyazhek/

Масло какао. Я мазалась всю первую беременность, и ни одной растяжки. На основе масла какао делают лосьоны и массажные кремы от растяжек. Также его можно купить в чистом виде.

Белиссима

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3971183/

Косметические масла являются отличным средством предупреждения растяжек во время беременности. Они подходят практически для любой будущей мамы, поскольку опасности в их применении нет ни для самой женщины, ни для её малыша. Регулярное использование масел поможет снизить риск появления стрий и значительно уменьшить проявления уже имеющихся дефектов кожи.