Зачем беременным назначают препараты с кальцием

Кальций при беременности

Одним из необходимых во время беременности микроэлементов считается кальций. При выявлении у будущей мамы нехватки этого элемента, врач назначает препараты для восполнения дефицита. Предлагаю узнать, зачем нужен кальций при вынашивании детей и сравнить популярные медпрепараты, его содержащие.

В чём польза кальция для беременных женщин

Полезные свойства кальция во время вынашивания детей проявляются в следующем:

  • женщина меньше нервничает и стрессовые ситуации воспринимаются ею спокойнее;
  • уменьшается влияние плохой экологии на организм;
  • снижается риск самопроизвольных абортов и родов раньше срока;
  • система свёртывания крови функционирует нормально, поэтому удаётся избежать большой кровопотери, в том числе и при родах;
  • будущую маму реже беспокоят судороги, а то и вовсе получается не познать дискомфорт из-за мышечных сокращений;
  • такие мышечные органы, как матка и сердце, выполняют свои функции без нарушений;
  • кальций помогает наладить процесс пищеварения и регулирует деятельность почек;
  • костная ткань укрепляется.
Беременная берёт в руки чашку молока
Литр молока в день с успехом покрывает потребность беременной в кальции, но не каждая сможет выпивать столько ежедневно

Растущему плоду кальций нужен для формирования полноценного костного скелета, но не только опорно-двигательному аппарату требуется строительный материал. Микроэлемент участвует в закладке и внутриутробном развитии таких органов и частей тела:

  • ушей;
  • глаз;
  • производных эпителия:
    • зубов;
    • волос;
    • ногтевых пластин;
  • нервных клеток;
  • внутренних органов:
    • пищеварительной системы;
    • сердечно-сосудистой;
    • эндокринной;
    • мочеполовой.

Вынашивающим детей требуется около 1,5 граммов кальция в сутки. Ребёнок сам забирает из этого нужное на этапе своего развития количество. В первом триместре ему хватает 2–3 мг в день, а ближе к родам, когда малыш активно растёт, суточная потребность возрастает до 300 мг. Однако самостоятельно принимать решение о дополнительном приёме кальция нельзя, это должен делать только врач после получения результатов анализов.

Передача нервных импульсов и обменные процессы зависят от достаточного количества кальция. Этот элемент человеческим организмом не вырабатывается и получить его можно только из внешних источников — пищи и медикаментов при остром дефиците.

Опасность недостаточного получения кальция беременной

Поводом поделиться с врачом подозрениями о нехватке кальция в организме могут стать такие симптомы:

  • крошатся зубы и возрастает чувствительность эмали — она начинает остро реагировать на холодное и горячее;
  • ногти расслаиваются и становятся ломкими;
  • волосы быстро загрязняются из-за усиленной работы сальных желёз кожи на голове;
  • кожный покров становится сухим, возможно шелушение, например, на локтях;
  • ощущается онемение нижних и верхних конечностей, а также пальцев на них. Возникает чувство ползающих по телу мурашек;
  • усиливается раздражительность, эмоции трудно поддаются контролю и быстро сменяют друг друга;
  • нарушается сон, беспокоят судороги икроножных мышц, иногда даже в дневное время;
  • ухудшается коагуляция — свёртываемость крови. Об этом свидетельствуют частые носовые кровотечения и кровоточивость дёсен;
  • повышается чувствительность к воздействию холода, выражающаяся ознобом и ломотой в мышцах или костях, особенно тазовых.

При обнаружении хотя бы одного из признаков нужно немедленно посетить гинеколога, чтобы сдать анализы и получить соответствующее назначение.

Несвоевременное обращение за медицинской консультацией приводит к осложнениям из-за гипокальциемии (дефицита кальция):

  • развитию остеопороза и остеомаляции, при которых женские кости утратят прочность и станут хрупкими, что чревато переломами или трещинами;
  • выкидышу на раннем сроке или преждевременным родам из-за маточного гипертонуса. Мышцы у страдающих от дефицита кальция находятся в напряжении;
  • потере зубов во время вынашивания или вскоре после рождения малыша, особенно находящегося на грудном вскармливании;
  • ухудшению внешнего вида беременных из-за плохого состояния кожи и волос;
  • усилению симптомов гестоза вплоть до эклампсии — повышения артериального давления в сопровождении судорог, опасного для жизни матери и плода.

Дети, рождённые у женщин, испытывавших нехватку кальция при беременности, часто страдают от рахита. Это заболевание вызывает нарушения роста костей и угрожает деформацией всего костного скелета.

Видео: роль кальция при вынашивании детей

Ни мне, ни сестре во время вынашивания детей отдельно кальций не назначали. Только в составе поливитаминного комплекса, в небольших количествах. Хотя обеим знакомые говорили, что обязательно нужно, но врачу виднее моя нехватка магния была, а вот кальций в норме. Так что я бы всем советовала прислушиваться к мнению гинекологов, а не людей, считающих себя знатоками без должных оснований.

Группы риска по развитию гипокальциемии

Недостаток кальция, согласно медицинской статистике, встречается у каждой пятой беременной. Факторы, увеличивающие риск ощутить дефицит кальция при вынашивании детей:

  • неправильное питание. Пища, затрудняющая усвоение кальция:
    • макаронные изделия;
    • кондитерская продукция и сдобная выпечка:
    • острые и жирные блюда;
    • газированные напитки и кофе;
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни либо, наоборот, чрезмерные физические нагрузки;
  • неблагоприятные социальные или бытовые условия, которые мешают полноценно питаться.
о-образно и х-образно искривлённые ноги
Недостаток кальция проявляется и искривлением ног, похожим по форме на буквы «О» или «Х»

Противопоказания и побочные эффекты приёма кальция будущими мамами

Приём препаратов с кальцием противопоказан при таких состояниях:

  • гиперкальциемия — избыток микроэлемента в организме, определённый лабораторными исследованиями;
  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата, выражающаяся аллергическими реакциями;
  • гиперсекреция паращитовидных желёз. Увеличение синтеза паратгормонов этими железами сопровождается избыточным накоплением кальция в человеческом организме;
  • злокачественные опухоли с проникающими в костные ткани метастазами;
  • мочекаменная болезнь;
  • почечная недостаточность, в стадии обострения или протекающая хронически;
  • множественная миелома — онкологическое заболевание крови, поражающее костный мозг, а затем и все органы. Выведение кальция затрудняется, что приводит к гиперкальциемии;
  • фенилкетонурия, при которой нарушен обмен кальция.

Лекарственные препараты, содержащие кальций, беременным женщинам назначаются не ранее второго триместра. Более ранние сроки обычно проходят без выраженного дефицита ввиду того, что ребёнку нужно совсем небольшое количество элемента. Мама вполне может получать кальций из продуктов питания. Однако беременным, входящим в группу риска, могут посоветовать пропить курс и в первые 12 недель.

Побочные эффекты приёма кальция:

  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройства стула;
  • индивидуальные проявления аллергии.

Самолечение или игнорирование рекомендуемых дозировок провоцирует гиперкальциемию, симптомами которой являются:

  • пищеварительные расстройства;
  • сильная жажда;
  • усиленное мочеиспускание;
  • судороги.

Последствиями передозировки являются:

  • проблемы с мочевыводящей системой из-за увеличенной нагрузки;
  • возрастание риска образования камней в почках и жёлчном пузыре;
  • затруднение усвоения магния, из-за недостатка которого возникают отклонения в умственном и физическом развитии малыша. Беременная может испытывать трудности с работой нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • отложение кальция на костях, провоцирующее развитие артрита или подагры.

Рекомендации по приёму кальция на протяжении вынашивания

Рекомендуемая доза для каждой мамы индивидуальна, чаще всего врачи назначают по таблетке 1–2 раза в день. С начала второго триместра и до последней недели перед родами точное следование медицинским назначениям позволит не допустить дефицита или передозировки. 1500 мг кальция в сутки должны поступать из всех источников вместе, а не из каждого.

Гинеколог по анализам определит, нужно ли продолжать приём или пора остановиться. Обычно с 30–34-й недели рекомендуют прекратить, чтобы кости детского черепа не утратили эластичность для прохождения родовыми путями, но некоторым беременным приходится есть кальций до самих родов.

Важные советы:

  • нельзя одновременно принимать лекарства, содержащие кальций, и поливитаминные комплексы с ним же в составе. Между приёмом кальция и других медицинских препаратов необходимо выдерживать больше двух часов;
  • если побочные эффекты в виде расстройств пищеварения не исчезают в течение суток и нарушают привычный жизненный ритм, препарат лучше отменить и обратиться к врачу для замены. При выраженной тахикардии, головных болях и общей слабости требуется безотлагательная отмена лекарственного средства и визит к гинекологу;
  • присутствие камней в органах мочевыделительной системы требует употребления не менее полутора литров чистой воды ежедневно. При нарушении функции почек обязательно нужно контролировать выведение кальция из мочи с помощью лабораторных анализов;
  • пить молоко и есть молочную продукцию следует не раньше, чем через два часа после приёма кальцийсодержащих медпрепаратов, иначе всасывание элемента замедляется.

Таблица: сравнение препаратов кальция для будущих мам от разных производителей

Наименование препаратаФорма выпуска и составПреимуществаНедостаткиОсобенности применения беременными женщинамиПримерная стоимость
КальцеминОвальные двояковыпуклые таблетки. Действующие вещества:
  • кальций — 250 мг;
  • витамин D3 — 50 ME/0,00125 мг;
  • медь — 0,5 мг;
  • цинк — 2 мг;
  • марганец — 0,5 мг;
  • бор — 50 мкг.
Кальция цитрат, входящий в состав препарата, лучше усваивается, поэтому больше подходит беременным женщинам. Элемент в таком виде и количестве не влияет на усвоение железа, значит, снижается риск развития анемии.Кальция содержится меньше терапевтической дозы. Противопоказания:
  • повышенная индивидуальная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия;
  • нефролитиаз;
  • гипервитаминоз D3;
  • тяжёлая почечная недостаточность;
  • активная форма туберкулёза;
  • декальцинирующие опухоли (миелома, костные метастазы, саркоидоз).
Ввиду недостаточного содержания кальция при лечении гипокальциемии врач может порекомендовать увеличение дозировки. Однако самостоятельно начинать приём и превышать дозировку нельзя.От 376 рублей.
Кальцемин АдвансТаблетки овальные двояковыпуклые.
Действующее вещество:
  • кальций — 500 мг;
  • холекальциферол — 200 МЕ/0,05 мг;
  • магний — 40 мг;
  • цинк — 7,5 мг;
  • медь — 1 мг;
  • марганец — 1,8 мг;
  • бор — 250 мкг.
Препарат содержит достаточную дозу, чтобы не увеличивать кратность приёмов. Магний в составе делает Кальцемин Адванс полноценным лекарством при приёме кальция, сопровождаемом гипомагниемией.Беременным назначается с осторожностью.
Противопоказания:
  • повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз D;
  • гиперкальциемия и/или условия, приводящие к гиперкальциемии, такие как саркоидоз, злокачественные опухоли и первичный гипертиреоидизм;
  • гиперкальциурия;
  • почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • нефролитиаз;
  • активная форма туберкулёза;
  • аллергическая реакция на арахисовое масло и сою (в состав препарата входит сои полисахарид).
Если врач принял решение о необходимости назначения, нужно строго соблюдать рекомендованную дозу. Бесконтрольный приём способен нарушить усвоение других микроэлементов.От 531 рубля.
Кальция глюконатТаблетки круглой формы. Действующее вещество — кальций, 500 мг.
Раствор для внутримышечных либо внутривенных уколов — 100 мг кальция в одной ампуле.
  • доступная цена;
  • удобная дозировка.
Дополнительно придётся принимать витамин D, чтобы элемент лучше усваивался.
Противопоказания:
  • гиперкальциемия;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • склонность к образованию тромбов;
  • выраженный атеросклероз.
Будущим мамам лучше принимать таблетированную форму. Инъекционное введение раствора возможно лишь в условиях стационара. Самолечение запрещено.От 7 рублей за упаковку таблеток и от 87 за упаковку ампул с раствором.
Кальций D3 НикомедАроматизированные жевательные таблетки:
  • кальций — 0,5 грамма;
  • холекальциферол — 0,005 мг.
  • в нём оптимально сочетаются витамин D и кальций, что улучшает усвоение;
  • подходит для употребления при сахарном диабете, так как содержит сорбитол вместо сахара;
  • форма выпуска позволяет брать препарат с собой, выходя из дома и принимать без запивания водой.
  • высокая стоимость;
  • риск возникновения аллергии на мятный, апельсиновый либо клубнично-арбузный ароматизатор;
  • аспартам делает препарат запрещённым для женщин с фенилкетонурией, так как преобразуется в фенилаланин, попав в организм;
  • противопоказан при избытке действующих веществ в крови или моче.
Курс лечения составляет не меньше месяца, одобрение врача нужно обязательно.От 334 рублей за упаковку из 20 штук.
Кальций Компливит D3Таблетки жевательные со вкусом мяты или апельсина:
  • кальций — 0,5 грамма;
  • витамин D3 — 5 мкг.
  • является аналогом препарата Кальций D3 Никомед, но стоит гораздо дешевле;
  • вивасол в составе препарата способствует быстрому усвоению кальция;
  • одной упаковки вполне хватает на курс.
  • противопоказания совпадают с зарубежным аналогом Никомеда;
  • в аптеках легче найти более дорогой аналог.
Решение о приёме или продолжении лечения принимается только врачом, подобравшим правильную дозировку.От 126 рублей за упаковку из 30 штук.

Фотогалерея: кальцийсодержащие лекарства для беременных

Таблица: биологически активные добавки (БАД) с кальцием при беременности

Название БАДаФорма выпуска и составПреимуществаПротивопоказанияОсобенности назначения при вынашивании детейСтоимость
Кальций АктивТаблетки:
  • амарант сушёный;
  • кальция карбонат — 50 мг;
  • комплексон кальция;
  • витамин D3 — 50 МЕ.
  • листья амаранта, способного накапливать в себе кальций, помогают восполнить даже серьёзный дефицит микроэлемента;
  • БАД прошёл клинические испытания.
Индивидуальная непереносимость компонентов БАДа.Назначается в качестве добавки к пище беременным, страдающим от остеопороза или стоматологических проблем.От 93 рублей за упаковку из 40 штук.
Морской кальций биобаланс: кальций-витамин C-витамин D — ЭкомирТаблетки:
  • ионизированный кальций — 150 мг (равнозначно 380 мг карбоната кальция);
  • аскорбиновая кислота — 15 мг;
  • витамин D3 — 50 МЕ.
  • оказывает укрепляющее влияние на иммунитет;
  • служит профилактикой кариеса и остеопороза.
Аллергическая реакция на любой из компонентов в составе.Курс приёма для беременных составляет 30 дней, после которых врач рекомендует прекратить либо продолжить. Между курсами должно пройти не менее двух недель.От 106 рублей за упаковку из 100 таблеток.
КальцидТаблетки:
  • яичная скорлупа;
  • кальций;
  • витамины — C, D, B1, B2, B6, B12, PP, A, E.
Современные биотехнологии позволяют сохранить все полезные качества яичной скорлупы. Поэтому в Кальциде собраны естественные микроэлементы с добавлением витаминов.Индивидуальная непереносимость компонентов.Продолжительность курса и дозировка для беременных подбирается по индивидуальным показаниям.От 124 рублей.

Фотогалерея: БАДы с кальцием для будущих мам

Таблица: поливитаминные комплексы для вынашивающих детей

Название поливитаминного комплексаСодержание кальция, в % от суточной нормыПротивопоказанияОсобенности примененияПримерная цена за упаковку
Элевит Пронаталь125 мг, 8,3%
  • повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз А;
  • гипервитаминоз D;
  • гиперкальциемия;
  • гиперкальциурия;
  • тяжёлая форма почечной недостаточности;
  • нарушения обмена железа;
  • нарушения обмена меди (болезнь Вильсона);
  • непереносимость лактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция (препарат содержит лактозу).
Рекомендуемая доза 0,5–1 таблетка в сутки по назначению врача. Превышать её нельзя, может возникнуть передозировка ретинолом.От 732 рублей.
Прегнавит250 мг, 16,7%
  • индивидуальное невосприятие компонентов поливитаминного комплекса;
  • пернициозная анемия, вызванная дефицитом цианокобаламина.
Суточная доза комплекса зависит от триместра — 1–3 капсулы, но может быть скорректирована в меньшую сторону по решению врача.От 643 рублей.
Витрум Пренатал форте200 мг, 13,3%
  • гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • гипервитаминоз A;
  • избыточное накопление железа в организме;
  • повышенное содержание кальция в крови;
  • повышенное выделение кальция с мочой;
  • мочекаменная болезнь.
Одну таблетку принимают сразу после завтрака на этапе планирования и при вынашивании. Начало и продолжительность курса выбирается врачом по результатам анализов.От 967 рублей.

Фотогалерея: поливитамины для будущих мам с кальцием

Таблица: источники натурального кальция для беременных

ПродуктСодержание микроэлемента в 100 граммахПроцент от суточной нормы при вынашивании детей
Коровье молоко, 2,5% жирности143 мг9,53%
Миндаль273 мг18,2%
Брокколи47 мг3,13%
Твёрдый сыр750 мг50%
Ржаной хлеб100 мг6,67%
Кунжут890 мг59,3%
Творог92 мг6,13%
Натуральный йогурт120 мг8%
Сельдерей240 мг16%

Отзывы женщин, принимавших кальцийсодержащие препараты во время беременности

Кальций D3 Никомед — отвратительный на вкус. Покупала улучшить состояние организма, ногтей, волос при беременности. В результате меня хватило только на 6 таблеток!!! Пить невозможно совершенно… купила Кальцемин (помимо всего прочего, прекрасно снимает изжогу).

Полина Смородина

https://www.baby.ru/blogs/post/65401235–41032520/

Кальцемин я пью только во время беременности (где-то с 20 недели), когда меня начинают одолевать судороги. По опыту второй беременности, когда появилось первое напряжение в икроножных мышцах я начала приём препарата. Тех судорог, от которых я с ума сходила во время второй беременности, пока не наблюдается. Ощутимый эффект заметен уже на второй-третий день после начала приёма. Если у Вас наблюдается анемия, то Кальцемин рекомендуется разносить по времени с приёмом железосодержащих препаратов. Это обусловлено тем, что кальций затрудняет всасывание железа. Мне акушер гинеколог рекомендовал препарат железа пить с утра, а Кальцемин перед сном.

DautovaOR

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-vo-vremya-beremennosti-9

У меня по результатам последних анализов кальций на низком уровне( Не удивительно, молочку терпеть не могу, только сыр немного), назначили кальция D3 по 1 таблетке в день 10 дней, потом 2 недели перерыв, потом снова 10 дней принимать……и так до конца беременности.

Александра

https://www.babyblog.ru/community/post/living/1745643

Сестрёнка до родов переела кальция — потом у племяшки зубки когда полезли — жуть как плакала. видимо от переизбытка лезли не по одному ( во всяком случае она так думает).А вообще с витаминами всегда так — лучше НЕДоесть, чем ПЕРЕесть. Всё равно ребёнок своё получит из вашего организма. тем более лето — лучше зелени больше ешьте.

Аля

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3896484/

Я скоро стану мамой в четвёртый раз подряд. Многие мамочки как-то умудряются выносить ребёнка без приёма витаминов, но я не из их числа. Я всегда принимаю поливитаминные комплексы и после 20-й недели обязательно кальций. Без его приёма у меня жутко начинает ломить поясницу и судороги в ногах. Как начинаю принимать через неделю эти неприятные симптомы проходят. Я покупала кальций разных производителей, но кальций д3 никомед мне подошёл лучше всего. Во-первых, очень удобно, что таблетки жевательные и у них довольно приятный вкус, мелом не отдают. Во-вторых, эффект от этого препарата у меня наступает быстрее и длится дольше. Я принимала сама и давала детям. Что очень помогло росту их зубов. Принимала несколько раз и ни разу не было никакой аллергии. Вкус апельсина приятнее, чем мяты.

четвероИмама

https://otzovik.com/review_6868920.html

Ем Кальций глюконат и в первую беременность ела, он плохо усваивается, можно сказать почти не усваивается поэтому смело можно кушать. Я у своего гинеколога спрашивала. Лучше кушать такой кальций чем всякую штукатурка, глину, мел. Хотя, если нет под рукой, могу и мел скушать.

Кристина_87

http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3593728

Нужна или нет терапия кальцийсодержащими средствами беременной, трудно определить только по ухудшению самочувствия женщины. Врач выдаст направление на анализы и только потом назначит курс лечения, если будет выявлена нехватка. Самостоятельно начинать приём лекарств при вынашивании детей опасно.